Schlaf gut

Das kleine Überlebenshörbuch

Produktinformationen

ISBN 978-3-86804-386-0
SprecherInnen Melanie Manstein
AutorInnen Claudia Croos-Müller
Maße 12,5 x 14,1 cm
Einbandart Compact Disk
Laufzeit 1:17 Stunden
Medien 1 Audio-CDs
Verlag Audio Media Verlag

Beschreibung

Das kleine Überlebenshörbuch: Soforthilfe bei Schlechtschlafen, Albträumen und anderen Nachtqualen
Kennen Sie das? Sie fallen todmüde ins Bett, können aber nicht einschlafen. Oder Sie finden nach einer Wachphase nicht zurück in den Schlaf und fühlen sich morgens wie gerädert. Schluss damit! Die Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie Dr. med. Claudia Croos-Müller zeigt anhand von zwölf einfachen Übungen, wie Sie wieder richtig gut schlafen!

Hörprobe

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Dateiformat: Audio-Datei
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